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¿Para qué sirve la vitamina b12 en el mundo del fitness?

para qué sirve la vitamina b12

Es de conocimiento general, que consumir vitaminas y minerales de cualquier tipo es sumamente beneficioso para nuestro organismo. Sirve para fortificar el sistema inmunitario, prevenir enfermedades virales y minimizar el riesgo de contagio de las mismas. Pero quizás no sepas que también pueden beneficiarte en el proceso de desarrollo muscular. A continuación te explicaré para qué sirve la vitamina b12, …

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